👀對任何事保持好奇心，以及彈性開放的心，擁抱改變就是蛻變的過程🦋 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 最近的你在哪...

今天的你做了什麼增加生命品質的事情呢？💖 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 留言告訴我☺️ ---------...

#請開聲音🔊 ⁣ 🌈讓 #彩虹飲食 融入我們的生活，就像是幫身體裡的免疫力大軍提升戰鬥力、升級武器！...

How to build a resilient mind? 不論你多努力地過生活，生命中還是會發...

“If you're going through hell, keep going. Why wou...

#請開聲音🔊 ⁣ ✨一起來一趟 #療癒之旅 吧！ 你知道一個 #有害的信念，如果沒有處理它，會...

意識到了一個無效的想法，然後想一下如何轉換成一個更有效的想法💡 -----------------...

允許自己去感受身體與心理任何狀態的過程並不有趣，因為我們會害怕面對痛苦，只希望『 #完美地活著 』而...

#聊療讀書會 第二本說書： #不節食的美好生活提案 ❤️ #請開聲音🔊 你是否曾經想過：「我只要...

每天花點時間選其中幾個小技巧，讓你的內在成為一個更美好的所在吧❤️ 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 『今天的你有...